ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 
Τελευταία Ενημέρωση: 00:27
Kλασικά και αγαπημένα Jazz, blues, swing, easy listening τραγούδια επιλεγμένα από την «Κ».
ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Μόδα

Το μυστικό για λαμπερή επιδερμίδα βρίσκεται στην...κουζίνα μας

Newsroom K

Οι χυμοί από φρέσκα λαχανικά είναι ο καλύτερος τρόπος για να φύγουν οι τοξίνες από το σώμα σας

Οι πράσινοι παχύρρευστοι χυμοί αποτελούν το νέο trend διατροφής, αφού στοχεύουν στην καλύτερη υγεία του οργανισμού ενώ κάνουν την επιδερμίδα να λάμπει. Ο καλύτερος τρόπος να διώξετε τις τοξίνες από το σώμα σας είναι να πίνετε χυμούς φτιαγμένους αποκλειστικά από φρέσκα λαχανικά όπως προστάζει η νέα μόδα του Hollywood. Άλλωστε, οι πιο διάσημοι διατροφολόγοι τονίζουν πως όταν πίνετε πράσινους χυμούς είναι σαν να βάζετε την ενέργεια του ήλιου στο σώμα σας.

Ξεκινήστε, λοιπόν, τη μέρα σας με διάφορα πράσινα λαχανικά αναμειγμένα με φρούτα. Θα αισθανθείτε αμέσως περισσότερη ενέργεια και αναμφίβολα είναι πιο υγιεινή λύση από τον καφέ. Καταναλώνονται ιδανικά με άδειο στομάχι ή δέκα-δεκαπέντε λεπτά πριν από κάθε γεύμα. Αν σας είναι απαραίτητη η καφεΐνη το πρωί, μπορείτε να προσθέσετε λίγο πράσινο τσάι στο χυμό σας. Να θυμάστε ότι οι πράσινοι χυμοί είναι τάση εδώ και χρόνια και αντικαθιστούν τις δίαιτες.

Γιατί πράσινοι χυμοί;

- Είναι γεγονός ότι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι ιδανικά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

- Χαρίζουν ευεξία, βοηθούν τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες και προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Όταν τα λαχανικά γίνονται χυμός, το σώμα έχει τη δυνατότητα να απορροφήσει καλύτερα τις βιταμίνες που περιέχουν.

- Εμπλουτισμένα με αντιοξειδωτικές ουσίες, βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από την πρόωρη γήρανση και ταυτόχρονα το σώμα να γίνει πιο αλκαλικό, γεμάτο με βιταμίνες, οξυγόνο και φυτοθρεπτικά συστατικά. Να θυμάστε ότι ο τρόπος που γερνάει το σώμα είναι άμεσα συνδεδεμένος με τον αριθμό των ενζύμων που υπάρχουν μέσα σ’ αυτό. Οπότε προσθέτοντας πράσινους χυμούς στην καθημερινή σας διατροφή, προσθέτετε χρόνια στη ζωή σας.

-Πέρα από την αποτοξίνωση και την προστασία των κυττάρων, οι πράσινοι χυμοί έχουν εξίσου σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας. Βοηθούν ώστε το μυϊκό σύστημα να αποδίδει καλύτερα, ρυθμίζουν τον μεταβολισμό και επιτρέπουν στο ανοσοποιητικό σύστημα να μάχεται καλύτερα τις ιώσεις και τα κρυολογήματα.

- Επιπλέον, χαρίζουν ενέργεια και σας επιτρέπουν να απολαύσετε έναν πιο βαθύ και ξεκούραστο ύπνο. Η Gwyneth Paltrow, η Miranda Kerr, η Karolina Kurkova και η Alessandra Ambrosio δηλώνουν ότι το μυστικό της άψογης σιλουέτας τους μπορεί να είναι η ακατάπαυστη γυμναστική, ωστόσο, η διατροφή με αντιοξειδωτικά συστατικά και οι πράσινοι χυμοί είναι αυτή που τους χαρίζει ευεξία.

Μάλιστα, δηλώνουν ότι το πρωί προτιμούν να πίνουν τον πράσινο χυμό τους παρά τον κλασικό καφέ, γιατί τους δίνει ενέργεια και καλύτερες καύσεις. Τι περιμένετε λοιπόν;

Εντάξτε τους στην καθημερινότητά σας!

 

Πηγή: Must.com.cy

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ Συνδεθείτε

ΑΛΛΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ

ΑΛΛΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ