Αναζήτηση

61. Οι συνέπειες αν δεν πλένεις τακτικά της πετσέτες σου

Οι πετσέτες απαιτούν τακτικό πλύσιμο, αλλά καμία φορά κάποιοι αφήνουν το task αυτό να περιμένει λίγο περισσότερο από το συνιστώμενο διάστημα. Καθώς δεν θεωρούν το πλύσιμο πετσετών ως καίρια προτεραιότητα. ...

62. Τι να συμπεριλάβετε στην τσάντα γυμναστικής σας

Δυναμική επιστροφή στη ρουτίνα κάναμε μετά τη χαλάρωση των καλοκαιρινών διακοπών, και είμαστε πανέτοιμες να μπούμε στην απόλυτη φθινοπωρινή διάθεση, όταν φυσικά και ο καιρός αποφασίσει να γίνει πιο ψυχρός....

63. Apple: Διαθέσιμη η αναβάθμιση iOS 17 στις 18 Σεπτεμβρίου

Μια μέρα μετά την παρουσίαση του νέου iPhone 15, η Apple ανακοίνωσε την Τρίτη ότι το iOS 17 θα είναι διαθέσιμο στους χρήστες από τις 18 Σεπτεμβρίου....

64. Φαρμακευτική: Σπούδασε την Επιστήμη που βελτιώνει την υγεία των ανθρώπων

Καθώς οι υπηρεσίες των φαρμακείων αναβαθμίζονται, το φαρμακευτικό επάγγελμα αποκτά ακόμη σημαντικότερη θέση στο πλαίσιο του Γενικού Συστήματος Υγείας (ΓεΣΥ). Στόχος είναι η διεύρυνση του ρόλου των φαρμακοποιών ως εξειδικευμένων Επιστημόνων Υγείας ώστε να παρέχουν υψηλού επιπέδου υπηρεσίες στο κοινό. ...

65. ΟΚΥπΥ: Το επιγάστριο και τα συμπτώματά του

Το επιγάστριο είναι η περιοχή της κοιλιακής χώρας που ξεκινά από το στέρνο και καλύπτει το κάτω μέρος των πλευρών, μέχρι και τον ομφαλό. ...

66. Back to school: Τα πιο θρεπτικά και εύκολα σνακ για τα παιδιά

Από την προσχολική ηλικία, τα παιδιά μπορούν να συμμετέχουν στη μαγειρική με μικρές, κατάλληλες για την ηλικία τους, εργασίες. Με το να ενθαρρύνετε το παιδί σας να δημιουργεί τα δικά του σνακ (πάντα υπό την επίβλεψη και την καθοδήγησή σας όποτε χρειάζεται), του προσφέρετε την ευκαιρία να εκφράσει την ανεξαρτησία του, να αναπτύξει την αυτοπεποίθησή του, να αποκτήσει δεξιότητες στην κουζίνα και να επιλέγει υγιεινά και θρεπτικά σνακ που θα συμβάλουν στην υγιεινή του διατροφή και ανάπτυξή του. ...

67. Κάπνισμα: Εως 170.000 Ελληνες θα είχαν σωθεί

Σχεδόν 170.000 θάνατοι θα μπορούσαν να έχουν αποτραπεί στην Ελλάδα από το 2000 έως το 2019 εάν η χώρα είχε ακολουθήσει το παράδειγμα της Σουηδίας στην καταπολέμηση του καπνίσματος. Αυτό προκύπτει από την έκθεση Saving Lives Like Sweden (Σώζοντας ζωές σαν τη Σουηδία) που υπογράφουν κορυφαίοι ειδικοί στη μείωση της βλάβης από το κάπνισμα από όλο τον κόσμο....

68. Η ψευδαίσθηση της δωρεάν στάθμευσης

Φανταστείτε μια πόλη όπου οι θέσεις στάθμευσης είναι άφθονες, σε βολική τοποθεσία και εντελώς δωρεάν. Μπορεί να ακούγεται σαν όνειρο πραγματοποιήσιμο για πολλούς οδηγούς, αλλά αυτή η ψευδαίσθηση της δωρεάν στάθμευσης έχει σημαντικό κόστος. Η διαθεσιμότητα άφθονης και φθηνής ή δωρεάν στάθμευσης έχει εκτεταμένες συνέπειες που ξεπερνούν την άνεση που παρέχει. Σε αυτό το άρθρο, θα εμβαθύνω στον αρνητικό αντίκτυπο αυτής της ευρέως επιθυμητής πρακτικής και θα εκθέσω τα οφέλη από την υιοθέτηση της βιώσιμης κινητικότητας. Αμφισβητώντας τα δήθεν οφέλη της δωρεάν στάθμευσης, μπορούμε να ανοίξουμε τον δρόμο για ένα πιο βιώσιμο και ζωντανό μέλλον. ...

69. Η Κτηνιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Λευκωσίας παρουσιάζει το πρόγραμμα της στις 30 Αυγούστου 2023

Η Κτηνιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Λευκωσίας (ΠΛ), η μόνη Σχολή Κτηνιατρικής στην Ελλάδα και Κύπρο με γλώσσα διδασκαλίας την αγγλική, ξεκινά το νέο ακαδημαϊκό έτος στις 18 Σεπτεμβρίου 2023 και είναι έτοιμη να καλωσορίσει φοιτητές από την Ελλάδα, την Κύπρο και όλο τον κόσμο....

70. «Βόμβα» απ’ το Μαρόκο: Αποχωρεί ο Ουάρντα!

«Βόμβα» απ’ το Μαρόκο για τον Αμρ Ουάρντα. Όπως αναφέρουν δημοσιεύματα, ο Αιγύπτιος εξτρέμ αναμένεται να τερματίσει τη συνεργασία του με την Ραγιά Καζαμπλάνκα για λόγους υγείας. ...

71. Οι πιο απαραίτητες βιταμίνες για κάθε δεκαετία της ζωής μας

Πιθανότατα έχετε χρόνια που παίρνετε συμπληρώματα βιταμινών. Ωστόσο, εκτός από τις πολυβιταμίνες που ενδεχομένως λαμβάνετε καθημερινά ή σε διάφορες φάσεις της ζωής σας, είναι σημαντικό να αναθεωρείτε τις διατροφικές σας ανάγκες καθώς περνούν τα χρόνια. Προφανώς, οι προτεραιότητές σας θα πρέπει να εξελίσσονται με την πάροδο των χρόνων. ...

72. Πως να αποκτήσεις ένα σφιχτό και σφριγηλό σώμα με βάση τις βιταμίνες

Η επιθυμία για ένα σφιχτό, ενεργητικό και ευέλικτο σώμα είναι κοινή σε πολλούς από εμάς. Βέβαια, αυτό απαιτεί σταθερή προσπάθεια στην προπόνηση και την πειθαρχία στη διατροφή. Η σωστή διατροφή συμβάλλει σημαντικά στην επίτευξη των στόχων μας. Εάν αναρωτιέσαι πώς να οργανώσεις τη διατροφή σου παράλληλα με τη γυμναστική, θα μοιραστούμε μαζί σου όλες τις απαραίτητες πληροφορίες. ...

73. Η αυξημένη ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά μπορεί να συνδέεται με την ατμοσφαιρική ρύπανση

Η αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση φαίνεται ότι συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά, όπως διαπιστώνεται σε παγκόσμια ανάλυση που δημοσιεύεται στο περιοδικό «The Lancet Planetary Health». Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάζονται, η ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά που προκύπτει από την ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με περίπου 480.000 πρόωρους θανάτους το 2018....

74. Το αλκοόλ ανεβάζει την πίεση

Εστω και ένα ποτό την ημέρα είναι ικανό να αυξήσει την αρτηριακή πίεση ακόμη και σε ανθρώπους που δεν έχουν πρόβλημα υπέρτασης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε χθες στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, Hypertension....

75. Το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου είναι ένα πλήρες και ολοκληρωμένο ακαδημαϊκό κέντρο για σπουδές στην Υγεία

Η σταδιοδρομία στον τομέα της Υγείας σημαίνει εφ’ όρου ζωής προσήλωση στα θέματα υγείας του ανθρώπου και αποτελεί ένα χώρο γεμάτο προκλήσεις, όπου οι επαγγελματίες καλούνται να ανταποκριθούν στις μεταβαλλόμενες σύγχρονες ανάγκες, να ακολουθήσουν τις εξελίξεις στον τομέα και να υιοθετήσουν διεπιστημονική προσέγγιση με τη συνεργασία άλλων επαγγελματιών υγείας. ...

76. Παγωτό φιστίκι σε μόλις πέντε λεπτά με 4 υλικά

Αν κάποιοι από εσάς έχετε δοκιμάσει να φτιάξετε παγωτό στο σπίτι χωρίς παγωτομηχανή, μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει κάποιες απογοητεύσεις. Συχνά, οι συνταγές δεν προκαλούν το αναμενόμενο αποτέλεσμα, με το παγωτό να βγαίνει υπερβολικά σκληρό ή να μοιάζει περισσότερο με semifreddo παρά με παγωτό. ...

77. Παραδοσιακή κουζίνα σε μια ωραία αυλή στο… Αίθριον

78. Εύκολα snacks για να παίρνεις μαζί σου στη δουλειά

Όταν τρέχεις και δεν έχεις χρόνο να σκεφτείς, η επιλογή των snacks για το γραφείο γίνεται δύσκολη. Πρέπει να είναι τρόφιμα που θα σε κρατήσουν χορτάτο, αλλά παράλληλα να μην σε κουράζουν. Αναζητάς κάτι θρεπτικό που θα σου δώσει ενέργεια, αλλά επίσης να σου προσφέρει απόλαυση ώστε να μην νιώθεις ότι χάνεις κάτι. Εμείς έχουμε τη λύση. Αυτά τα snacks είναι ιδανικά για τις ώρες στο γραφείο. ...

79. Michell Obama: Γιατρός της είπε ότι βλάπτει την υγεία των παιδιών της

Τι και αν δεν είναι πλέον Πρώτη Κυρία των Ηνωμένων Πολιτειών η Michell Obama, η ίδια φαίνεται πως συνεχίζει το έργο που ξεκίνησε όταν ήταν στον Λευκό Οίκο για την προώθηση και τη βελτίωση της υγείας και της διατροφής των παιδιών. ...

80. «Χωριά άνοιας»: Το μέλλον της φροντίδας για τα νευροεκφυλιστικά νοσήματα

Ενα πρωινό σε σε ένα χωριό έξω από το Άμστερνταμ, μια ηλικιωμένη γυναίκα γέμιζε τα ράφια του τοπικού σούπερ μάρκετ. Στην πλατεία ακριβώς έξω από το κατάστημα, άνδρες κάθονταν γύρω από ένα τραπέζι και συζητούσαν. Μοιάζει με μια τυπική ολλανδική πόλη, υπάρχει ένα εστιατόριο, ένα θέατρο, μια παμπ και μερικά γραφικά διώροφα τούβλινα αρχοντικά. Πολλοί από τους κατοίκους δεν αντιλαμβάνονται όμως ότι ζουν στο πρώτο «χωριό της άνοιας» στον κόσμο. Οι δε επισκέπτες είναι δύσκολο να ξεχωρίσουν τους ασθενείς από το προσωπικό που φορά κανονικά ρούχα....

81. Νέο σύγχρονο Κέντρο Υγείας Ακακίου – Ο Ο.Κ.Υπ.Υ. κοντά στους πολίτες της Δυτικής Λευκωσίας

82. Η Λιθουανία φτιάχνει το μεγαλύτερο τεχνολογικό campus της Ευρώπης

Στο Βίλνιους χτίζεται το μεγαλύτερο τεχνολογικό campus της Ευρώπης, στο πλαίσιο του στόχου της Λιθουανίας να καταστεί το νέο τεχνολογικό κέντρο της Βαλτικής. Το έργο αξίας 100 εκατ. ευρώ έχει στόχο να αναδιαμορφώσει μία έκταση 55.000 τ.μ., ώστε να απασχολούνται 5.000 εργαζόμενοι του τεχνολογικού κλάδου....

83. Κατατέθηκε ο θεμέλιος λίθος του νέου κτηρίου του ΙΝΓΚ

Το Ινστιτούτο Νευρολογίας και Γενετικής Κύπρου, ως ένα ερευνητικό, ακαδημαϊκό, ιατρικό κέντρο αριστείας, που στοχεύει στη βελτίωση και αναβάθμιση της ποιότητας ζωής των πολιτών, έχει καταφέρει ήδη μέσα από το πολυσχιδές έργο του να εδραιωθεί στον τομέα της υγείας στην Κύπρο και όχι μόνο, δήλωσε την Πέμπτη ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, ο οποίος κατέθεσε το θεμέλιο λίθο του νέου κτηρίου του ΙΝΓΚ, το οποίο θα ανεγερθεί δίπλα ακριβώς από το υφιστάμενο κτίριο. ...

84. Πιο νεανικός εγκέφαλος με 30λεπτη σιέστα

Μια σύντομη σιέστα το μεσημέρι μας κάνει να αισθανόμαστε ανανεωμένοι, με περισσότερη ενέργεια, έτοιμοι να αδράξουμε τη ζωή. Οπως αποδεικνύεται, πέραν αυτού κάνει και ιδιαίτερα καλό στην υγεία του εγκεφάλου μας, αφού σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η σιέστα συνδέεται με τη βελτίωση της γνωσιακής ικανότητας των ανθρώπων. Ενώ παλιότερες μελέτες άφηναν να εννοηθεί ότι παρατεταμένοι ύπνοι στη διάρκεια της μέρας θα μπορούσαν να είναι πρώιμο σύμπτωμα Αλτσχάιμερ, τελικά προκύπτει ακριβώς το αντίστροφο: οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η σιέστα προστατεύει τον εγκέφαλο από τη συρρίκνωση όσο γερνάει....

85. Healthy παγωτό σοκολάτας με granola

Ένα απλό, σοκολατένιο παγωτό με κομμάτια σπιτικής γκρανόλα. Το healthy αυτό παγωτό δεν θα μπορούσε να είναι πιο λαχταριστό. Η γκρανόλα είναι περισσότερη από ότι θα χρειαστείτε αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όση απέμεινε στο πρωινό σας....

86. Ανόρθωση: Πέρασε και επίσημα στην εποχή... Γκαγιέχο

Η Ανόρθωση ανακοινώνει την στελέχωση του προπονητικού της επιτελείου για την αγωνιστική περίοδο 2023-24. Νέος προπονητής ο Νταβίντ Γκαγιέχο Ροντρίγκες....

87. 30 χρόνια συνεργασίας μεταξύ Universal Life και παγκόσμιου κολοσσού ΑΧΑ

Τα 30 χρόνια πετυχημένης συνεργασίας τους γιόρτασαν η ηγέτιδα Εταιρεία στον Κλάδο Ιδιωτικής Ασφάλισης Υγείας στην Κύπρο, Universal Life, και o Παγκόσμιος ασφαλιστικός κολοσσός, ΑΧΑ, σε μια πανηγυρική επετειακή εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στη Λευκωσία στις 7 Ιουνίου. ...

88. «Ο Jamie Foxx είναι παράλυτος και τυφλός»

Αφού το τελευταίο διάστημα δεν έχουμε νεότερα για την υγεία του Jamie Foxx, διάφορες φήμες έχουν ξεκινήσει να κάνουν τον γύρο του διαδικτύου, με μία να έχει κατακτήσει τα μέσα. ...

89. Η ζάχαρη φθάνει στο πιάτο μας με καμουφλάζ

Πρωταθλητές είναι οι Αμερικανοί, με 126,4 γραμμάρια κάθε μέρα. Ακολουθούν οι Γερμανοί με 102,9 και τρίτοι, με διαφορά στήθους, οι Ολλανδοί με 102,5 γραμμάρια. Στην κούρσα της κατανάλωσης ζάχαρης, στη λίστα με 165 χώρες, η Ελλάδα βρίσκεται στην 50ή θέση, με περίπου 35 γραμμάρια ημερησίως. Δύσκολο να γίνει πιστευτή τόσο μεγάλη διαφορά· μάλλον οφείλεται στη συνήθη για τα ελληνικά δεδομένα υποκαταγραφή και στη διαχρονική έλλειψη αξιόπιστων στατιστικών στοιχείων που αφορούν τη διατροφή μας. Σε κάθε περίπτωση, δεν είναι μικρή η ποσότητα. ...

90. ΠΟΥ: Δημιουργεί παγκόσμιο σύστημα ψηφιακής υγείας

Τη διαχείριση του συστήματος για το ψηφιακό πιστοποιητικό COVID της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη δημιουργία ενός αντίστοιχου παγκόσμιου συστήματος αναλαμβάνει αυτόν τον μήνα, με ορίζοντα αρχικής εφαρμογής την 1η Ιουλίου, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), ανακοίνωσαν η ΕΕ και ο ΠΟΥ από τη Γενεύη σε συνάντηση της Επιτρόπου για την Υγεία Στέλλας Κυριακίδου και του Γενικού Διευθυντή του ΠΟΥ Τέντρος Αντάνομ Γκεμπρεγέσους. ...