https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/xeirografa/1-kali-mas-xronia
“Κάποτε τα πράγματα συνέβαιναν χωρίς να τα πολυσκέφτομαι, δεν είχα παρά να σπρώξω με τον ώμο μου οποιαδήποτε κόγχη του αέρα”. Και τώρα; Τώρα κάθομαι στον μπαλκόνι μου και κλείνω τα μάτια στον ήλιο, οι αχτίδες μου χαιδεύουν τα βλέφαρα με τα περίεργα τους δάχτυλα, το μυαλό μου θέλει να σβήσει τις σκέψεις του μα αδυνατεί, και είναι κι’αυτή η φράση του Κορτάσαρ που έχει σφηνώσει από ώρα στο κεφάλι μου, πως κάποτε δεν είχα παρά να σπρώξω με τον ώμο μου οποιαδήποτε κόγχη του αέρα- πόσο ωραία το γράφει- τώρα δεν είναι έτσι, τώρα ο αέρας με διαπερνά και με κάνει να αισθάνομαι πιο ευάλωτη παρά ποτέ, εκτεθειμένη στο πέρασμα του.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/xeirografa/pnoi-entos
Πέντε και μισή το πρωί, οδηγώ προς τα βουνά, σε ένα χωριό έξω από την Λευκωσία, δεν βάζω ραδιόφωνο, ούτε κλιματισμό, αφήνω τα παράθυρα ανοιχτά, δροσερός αέρας νίβει το πρόσωπο μου. Πουλιά τιτιβίζουν, δέντρα θροίζουν, μυρωδιές περιπλανιούνται, το αχνό φως του ήλιου συνταιριάζει τους ήχους των ζωντανών σε ένα ακόρντο, η φύση πάλλεται, όλα μια δόνηση, βαθειά εισπνοή, βαθειά εκπνοή, αυτό είπε ο δάσκαλος, να αναπνέω βαθειά και ειδικά την ώρα που η φύση ξυπνά. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/thelete-pyknes-blefarides-tote-akoloythiste-ayta-ta-tips
Ένα χαρακτηριστικό που όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε (ανεξαιρέτως), είναι αναμφίβολα οι μεγάλες και πυκνές βλεφαρίδες, το οποίο χαρακτηριστικό έχουν οι πλείστοι άντρες. Ενοχλητικότατο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ayta-ta-lathi-pithanon-na-kanete-kai-eseis-me-to-antiliako-sas
Το έχουμε πει πολλές φορές αλλά θα το ξαναπούμε: Η σημαντικότητα της αντηλιακής κρέμας είναι τεράστια! Ειδικά για εμάς τους islanders που ζούμε σε ένα πανέμορφο νησί όπου νιώθεις κυριολεκτικά τις ακτίνες του ήλιου να καίνε το δέρμα σου, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να βγαίνουμε από το σπίτι χωρίς να έχουμε πρώτα πασαλειφτεί με το αντηλιακό μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/xeirografa/toyrta-apo-koypepia
Η Ε. έχει φτιάξει μια τούρτα από κουπέπια, δεν έχω ξαναδεί κουπέπια σε τέτοια εκδοχή, ούτε και την Ε. την έχω ξαναδεί παρότι είμαστε ξάδελφες, της λέω πως εντυπωσιάζομαι με την τούρτα και πως χαίρομαι που επιτέλους γνωριζόμαστε. Το τραπέζι είναι ήδη στρωμένο, κόκκινα σουπλά και διάφανα ποτήρια, το κλιμαστιστικό στο φουλ, είναι οι μέρες του καύσωνα, και τα στόρια κατεβασμένα. Όπου νάναι φτάνουν και οι υπόλοιποι συγγενείς, άγνωστοι σε μένα, η μάνα μου και ο θειός μου συγκινούνται που τους βλέπουν μετά από τόσο καιρό, κάνουν σχόλια για το πόσο καλά κρατιούνται, αγκαλιάζονται σφικτά και φιλιούνται σταυρωτά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/oi-pio-oikonomikes-symboyles-omorfias-poy-prepei-na-gnorizete
H φύση είναι τόσο ισχυρή που μπορεί να μάς γιατρέψει από πολλές ασθένειες, να μας προσφέρει έναν υγιή τρόπο ζωής αλλά και να αναβαθμίσει τη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου μας, με πολλούς και διάφορους τρόπους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giati-xypnao-prin-xtypisei-to-xypnitiri
Ποιητές και συγγραφείς αναφέρονται συχνά με λυρισμό στην ασφάλεια ή τη νηνεμία της «αγκαλιάς του Μορφέα», αλλά στην πεζή καθημερινότητα ο ύπνος αποδεικνύεται συχνά ασταθής και απρόβλεπτος, ακόμη κι όταν δεν είναι λίγος. Ενδεικτική είναι η κακή σχέση που διατηρούμε πολλοί με το ξυπνητήρι μας. Γιατί ορισμένες φορές ξυπνάμε λίγα λεπτά πριν χτυπήσει; Η έρευνα είναι στην καλύτερη περίπτωση «επιδερμική» και ουδείς ειδικός γνωρίζει για να απαντήσει με ασφάλεια γιατί ή σε πόσους συμβαίνει αυτό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/xeirografa/kryo-tsoyxtero
Παίρνω σκουφί, κασκόλ, παλτό και οδεύω προς τέρμα Λήδρας. Φτάνω με τα χέρια χωμένα στις τζέπες, βγάζω το ένα, δείχνω ταυτότητα, ο αστυνομικός μου γνέφει βαριεστημένα να προχωρήσω και στο επόμενο μου βήμα από την αναγνωρισμένη πραγματικότητα βρίσκομαι στην μη αναγνωρισμένη. Περπατώ από την ντε γιούρι στην ντεφάκτο ζωή, από εκείνη που ο νόμος της αναγνωρίζει την ύπαρξη στην άλλη που δεν της την αναγνωρίζει, χωρίς όμως αυτό να την καθιστά ανύπαρκτη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/ta-ioyliana/1-nikos-foulis
«Γιατί να εμπιστευτούμε εσάς κυρία μου;» αναρωτήθηκε το μεγαλοστέλεχος, με το ύφος της αυθεντίας εκείνου που αφιέρωσε τη ζωή του μελετώντας τα γούστα του τηλεοπτικού κοινού. «Για ν’ ανέβουν τα πεσμένα σας, αγαπητέ» απάντησε ψύχραιμα η Ιουλία Παλαιολόγου Ουίλσον. Μεσολάβησε μια αμήχανη σιωπή… ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/2-ypnos-ayto-to-lathos-poy-kanoyme-oloi-blaptei-sobara-tin-ygeia
Ακόμη και το αμυδρό φως μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι επιστήμονες συστήνουν να αποφεύγουμε κάθε πηγή φωτός, κάτι που σημαίνει, μεταξύ άλλων, να μην αφήνουμε την τηλεόραση να παίζει και να μην φορτίζουμε κινητά ή άλλες ηλεκτρονικές συσκευές μέσα στο υπνοδωμάτιο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/1-ypnos-ayto-to-lathos-poy-kanoyme-oloi-blaptei-sobara-tin-ygeia
Ακόμη και το αμυδρό φως μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι επιστήμονες συστήνουν να αποφεύγουμε κάθε πηγή φωτός...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-prokalei-tin-kalokairini-aypnia
Το καλοκαίρι, πολλοί δυσκολευόμαστε στον ύπνο, παρότι τον χειμώνα δεν έχουμε παρόμοιο πρόβλημα. Στην καλοκαιρινή αϋπνία συμβάλλει πληθώρα παραγόντων, με βασικότερο τη «θερινή ώρα» και τη μεγαλύτερη έκθεσή μας στο ηλιακό φως, ιδίως τις απογευματινές ώρες. Το φως αναστέλλει την παραγωγή μελατονίνης, μιας ορμόνης που ειδοποιεί τον οργανισμό ότι είναι ώρα να πέσει για ύπνο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/makigiaz-stin-paralia-5-tips-na-akoloythisete
Εδώ και αρκετά χρόνια έχει καταρριφθεί ο μύθος πως μακιγιάζ και παραλία δεν πάνε μαζί. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, ωστόσο ορισμένες φορές η βόλτα μας στην παραλία απαιτεί ένα ελαφρύ touch από μακιγιάζ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/10-1-logoi-gia-na-forame-ypsilis-poiotitas-gyalia-ilioy
Χωρίς αμφιβολία, το να φοράμε γυαλιά ηλίου γίνεται ολοένα και πιο απαραίτητο, ειδικά σε χώρες με υψηλή ακτινοβολία και ηλιοφάνεια, με απώτερο σκοπό να μειώσουμε την ενοχλητική αντανάκλαση του ήλιου και παράλληλα να προστατεύουν την όραση μας από διάφορες σοβαρές οφθαλμικές παθήσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/6-oikonomikes-symboyles-omorfias-poy-prepei-na-dokimasete
Η φύση πάντα δίνει τις καλύτερες απαντήσεις και είμαστε σίγουροι ότι κάποιες από τις πιο κάτω συμβουλές τις έχετε ήδη ακούσει. Πόσες, όμως, από αυτές έχετε εφαρμόσει; ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/bella-hadid-gia-ta-media-imoyn-panta-i-pio-asximi-aderfi
Μια άκρως αποκαλυπτική συνέντευξη έδωσε το γνωστό μοντέλο Bella Hadid στο περιοδικό Vogue όπου και φωτογραφήθηκε για το cover τους. Μίλησε για την καριέρα της, την οικογένεια αλλά και τα ψυχολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζει
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ta-krymmena-mystika-tis-melatoninis
Η μελατονίνη είναι ορμόνη και οι ορμόνες, ακόμη και σε ελάχιστες ποσότητες, μπορεί να έχουν ισχυρές επιπτώσεις στο σώμα...