https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/exi-fysikoi-tropoi-na-meiwsete-tin-artiriaki-piesi
Η λήψη φαρμάκων για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι ένας τεκμηριωμένος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Όμως, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας επιτρέψουν να διατηρήσετε φυσιολογικές τιμές και να αποφύγετε ενδεχομένως τη φαρμακοθεραπεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-i-xontri-poy-egine-psili
«Πάμε στον Άδωνι για καφέ που πηγαίνουν τεκνά και φρικιά και αράζουνε και αθλητές και που πηγαίνει και μία χοντρή νευρικιά Κυριακή να της φύγει το στρες…»
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/otan-enas-mathitis-petaei-mia-karekla
Προβληματίζουν τα μαζικά περιστατικά βίας σε σχολεία το τελευταίο διάστημα, με το ίδιο το Υπουργείο Παιδείας, αλλά και ειδικούς επιστήμονες, να κάνουν λόγο για έξαρση του φαινομένου τα τελευταία χρόνια, ειδικά στις εφηβικές ηλικίες, μάλιστα συνδέοντας τα γεγονότα με αυτό που πλέον συναντάται συχνά στην επιστημονική βιβλιογραφία, ότι εκδηλώνονται οι συνέπειες από το άγχος και το στρες που προκάλεσε η πανδημία. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/ep-periballontos-fyteysi-11-000-dentron-thamnon-mexri-to-2026
Την έναρξη φύτευσης 11.000 βαθύρριζων δέντρων και θάμνων, που θα πραγματοποιηθεί σταδιακά μέχρι το 2026, ανακοίνωσε την Πέμπτη η Επίτροπος Περιβάλλοντος, Δρ Μαρία Παναγιώτου, καλώντας τα οργανωμένα σύνολα να συμμετάσχουν στην προσπάθεια.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nea-genia-neoi-ethismoi-stin-pagida-toy-atmismatos
Το κάπνισμα ηλεκτρονικού τσιγάρου (γνωστό και ως άτμισμα) έχει κερδίσει μια ολόκληρη γενιά νέων χρηστών. Σε μια σειρά από λαμπερά χρώματα και ευφάνταστα σχήματα, πολλά παιδιά που αδιαφορούσαν ή και εναντιώνονταν στο κάπνισμα έχουν αρχίσει να αποκτούν μια επιβλαβή συνήθεια. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ypiresies-psyxikis-ygeias-okypy-mia-seira-apo-exeidikeymenes-kai-olistikes-ypiresies-therapeias-sti-diathesi-ton-politwn
Σε μια εποχή όπου οι δείκτες ψυχικής υγείας και ευεξίας επιδεινώνονται, συνεπεία των πολλών προκλήσεων και προβλημάτων αλλά και της στρεσογόνου καθημερινότητας που οι πολίτες καλούνται να διαχειριστούν, η ύπαρξη εξειδικευμένων υπηρεσιών ολιστικής αντιμετώπισης και θεραπείας είναι ιδιαίτερα σημαντικές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/prasinoi-xymoi-ta-ofeli-kai-oi-logoi-poy-prepei-na-toys-katanalwnoyme
Οι πράσινοι χυμοί έχουν κατακτήσει μια ξεχωριστή θέση στον κόσμο της υγιεινής διατροφής, με τη φρεσκάδα και τα θρεπτικά τους συστατικά να κάνουν «θόρυβο» στον χώρο της υγιεινής διατροφής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/1-simantika-dedomena-gia-ti-meiosi-tis-blabis-apo-to-kapnisma
Στο πλαίσιο του 6ου Επιστημονικού Συνεδρίου για τη μείωση της βλάβης από τον καπνό, που πραγματοποιήθηκε την περασμένη εβδομάδα στην Αθήνα, παρουσιάστηκαν σημαντικά επιστημονικά δεδομένα αναφορικά με τα προϊόντα ατμίσματος και τα προϊόντα θέρμανσης καπνού από επιστήμονες της ΒΑΤ, υπογραμμίζοντας τον ρόλο των προϊόντων δυνητικά μειωμένου κινδύνου στην προσπάθεια μείωσης της βλάβης, σε σύγκριση με παραδοσιακά μέσα καπνίσματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/irodotoy-o-plithorismos-tha-meiothei-stin-kypro-sto-2-7-to-2024-kai-2-to-2025
Σύμφωνα με τις προοπτικές της Κεντρικής Τράπεζας της Κύπρου για τον πληθωρισμό στην Κύπρο, η πτωτική τάση αναμένεται να συνεχιστεί, με τον πληθωρισμό μειώνεται στο 2,7% το 2024 και στο 2,0% το 2025....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pes-antio-sto-ponokefalo-se-5-lepta-me-ayto-to-trick
Ο πόνος στο κεφάλι και οι ημικρανίες αποτελούν ένα σύνηθες πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Συχνά συνδέεται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, όπου το άγχος, το στρες, οι πολλές υποχρεώσεις, η ανεπαρκής διατροφή, η έλλειψη ύπνου και η ανεπαρκής κατανάλωση νερού μπορούν να οδηγήσουν σε πονοκέφαλο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/4o-lidl-wellness-camp-zoyme-syneidita-simainei-zoyme-kalytera
Ένα Σαββατοκύριακο αφιερωμένο στην υγεία, την ευεξία και τη βιωσιμότητα, διοργάνωσε για 4η συνεχόμενη χρονιά η Lidl Κύπρου. Με διαλέξεις και βιωματικά εργαστήρια από κορυφαίους επιστήμονες και ειδικούς, το 4ο Lidl Wellness Camp έδωσε την ευκαιρία στο κοινό, να γνωρίσει έναν πιο συνειδητό τρόπο ζωής. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/paraxena/o-skylos-toy-mpainten-dagkose-kai-allon-praktora-toy-leykoy-oikoy
Ο σκύλος του προέδρου Τζο Μπάιντεν δάγκωσε άλλο ένα μέλος των μυστικών υπηρεσιών του Λευκού Οίκου, στο τελευταίο από μια σειρά επεισοδίων όπου εμπλέκονται τα «πρώτα» κατοικίδια.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/isotita-gia-nayagoswstes-symmorfosi-me-tis-praktikes-ergodotisis-ee
Στις αναγκαίες ενέργειες, ώστε να υπάρξει συμμόρφωση της Κυπριακής Δημοκρατίας προς τις διατάξεις της Οδηγίας και του εναρμονιστικού της Νόμου που αφορά τις πρακτικές εργοδότησης, ζητά σε επιστολή που απέστειλε στο Γενικό Διευθυντή του Υπουργείου Εσωτερικών και στους Έπαρχους, η Παγκύπρια Συντεχνία ΙΣΟΤΗΤΑ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/mushroom-oil-i-nea-mas-emmoni
Εάν το feed σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι γεμάτο με διάφορα reels από influencers και beauty gurus να μιλούν για την περιποίηση προσώπου, να αξιολογούν προϊόντα ομορφιάς αλλά και μακιγιάζ, και γενικότερα με κάθε σας scroll να βρίσκετε την ικανοποίηση στο να παρακολουθείτε όμορφα αισθητικά βιντεάκια με οτιδήποτε έχει να κάνει με τον κόσμο της ομορφιάς και της ευεξίας, τότε θα έχετε σίγουρα συναντήσει και την Herbar....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-yperories-drama-kai-doxa-dramas
Μια ακόμη μικρή…αστοχία της κυβέρνησης και τα τρολς του διαδικτύου βρήκαν πεδίο δόξας λαμπρό. Βλέπετε, σύμφωνα και με το γνωστό ρητό, το χρήμα -και την υπερωρία- πολλοί εμίσησαν, τη Δόξα ουδείς. Αλλά τώρα που το ξανασκέφτομαι το ρητό ενίοτε μπορεί να κρατήσει την αλήθεια του ακόμη και αν διαβαστεί ανάποδα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pws-na-dimioyrgiseis-to-idaniko-spa-experience-mesa-sto-spiti-soy
Η γαλήνη, η ανανέωση και η μοναδική ευεξία που προσφέρουν τα πολυτελή spa resorts με τις εξειδικευμένες θεραπείες, τα τρεχούμενα νερά και το ονειρικό περιβάλλον αξίζουν με τα χίλια ως χαλαρωτική εμπειρία και μακάρι να μπορούσαμε να τα επισκεπτόμαστε ξανά και ξανά, η πικρή πραγματικότητα όμως είναι ότι κοστίζουν πολλά χρήματα και δεν προσφέρονται για τακτική χρήση από άτομα με περιορισμένο βαλάντι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/giannis-ioannoy/o-xamenos-xronos
Η κυκλοφοριακή κίνηση στη Κύπρο -ενόψει της πλήρους ενσωμάτωσης των δρομολογίων για τους μαθητές των σχολείων αλλά και τις εξωσχολικές τους δραστηριότητες, τις «κούρσες» των παιδιών που λέμε στη Κύπρο- επανέρχεται κάθε χρόνο στην επικαιρότητα δημιουργώντας όχι μόνο τιτλάκια, ειδησεογραφικά, αλλά κι ένα φιλόδοξο πλέγμα δημόσιας συζήτησης περί επίλυσης του ζητήματος -που τα τελευταία χρόνια αποδείχτηκε αναποτελεσματικό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/poses-einai-oi-idanikes-wres-ypnoy-gia-tin-prolipsi-ton-rytidon
Είναι κοινό γνώρισμα ότι ο επαρκής ύπνος διαδραματίζει ζωτικό ρόλο για την ευεξία του σώματός μας, και ο όρος «ύπνος ομορφιάς» δεν είναι απλά ένας όρος χωρίς βάση. Ολοένα και περισσότερο αποδεικνύεται ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να υπονομεύσει την υγεία του δέρματός μας σε μακροπρόθεσμο επίπεδο. Επομένως, η διασφάλιση επαρκούς ύπνου αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της προσπάθειας πρόληψης της γήρανσης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/polydynama-diagnostika-kentra-enas-thesmos-poy-irthe-gia-na-meinei
Οι διαγνωστικές εξετάσεις αποτελούν μια κομβική παράμετρο στην αναζήτηση ιατρικής περίθαλψης, καθώς δίνουν στον/στη γιατρό μια τεκμηριωμένη εικόνα για τον ασθενή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/pote-einai-kalos-o-kairos-telika
Μέχρι πρότινος η ηλιοφάνεια, με θερμοκρασία στους 30 βαθμούς χωρίς υγρασία αποτελούσε την επιτομή του «καλού καιρού». Oμως τα τελευταία χρόνια και ιδίως φέτος, με τα ακραία καιρικά φαινόμενα και τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής, η αντίληψη αυτή αλλάζει....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/me-ayto-ton-tropo-tha-xekinate-dynamika-tin-mera-sas
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, γι’ αυτό φροντίζουμε να ρυθμίζουμε το ξυπνητήρι μας στην ώρα που θα μάς επιτρέψει να περιποιηθούμε τον εαυτό μας σχολαστικά, χωρις να βιαζόμαστε και στο τέλος το άγχος να αρχίζει σιγά σιγά να μάς κατακλίνει.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/i-klimatiki-krisi-mas-klebei-ton-ypno
21 Ιουλίου 2023. Η ώρα είχε πάει 1 μετά τα μεσάνυχτα. Η Χρυσάνθη συνήθως κοιμάται από τις 11, αυτή όμως είναι η τρίτη ημέρα που δεν την παίρνει ο ύπνος. Η ίδια αδυνατεί να κοιμηθεί με κλιματισμό και για αυτό επιλέγει τον ανεμιστήρα. Ωστόσο, όταν η θερμοκρασία εκείνη την ώρα φτάνει τους 28 βαθμούς Κελσίου, ο αέρας που ανακυκλώνεται είναι ζεστός, ξηρός και η δροσιά ανύπαρκτη. Σηκώνεται από το κρεβάτι και βγαίνει στο μπαλκόνι κρατώντας ένα ποτήρι με τσάι και παγάκια, ελπίζοντας να δροσιστεί. Η ώρα περνά αλλά εξακολουθεί να μην μπορεί να κοιμηθεί με αποτέλεσμα στις 3 εξαντλημένη πια να αναγκαστεί να πατήσει το κουμπί του κλιματιστικού, αφήνοντας παράλληλα ανοιχτές τις πόρτες, ώστε να μην νιώθει πως ασφυκτιά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ptwsi-canadair-stin-karysto-i-pio-epikindyni-aeroporiki-epixeirisi-se-kairo-eirinis
«Η αεροπυρόσβεση είναι πόλεμος, με τα στοιχεία της φύσης και με το ίδιο το αεροπλάνο. Το εναέριο μέσο που σώζει ζωές μπορεί να στερήσει τη δική μας, αλλά αυτό είναι το καθήκον μας, αυτή είναι η δουλειά μας. Και θα συνεχίσουμε να την κάνουμε». Με αυτόν τον τρόπο περιέγραφε στην «Κ» την αποστολή του ένας από τους αεροπόρους των πυροσβεστικών αεροσκαφών Canadair λίγες ώρες πριν από τη συντριβή του CL-215 με σειριακό αριθμό «005» και κωδικό κλήσης «Silver-1» στον Πλατανιστό Ευβοίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/i-istoria-enos-e-k-kai-enos-t-k-poy-tha-psaxnoyn-agnooymenoys-mexri-na-pethanoyn-binteo
«Δεν υπάρχει χρηματικό ποσό να καλύψει την ικανοποίηση που βλέπεις στα μάτια του συγγενή του αγνοούμενου όταν εντοπίζεται ο δικός του άνθρωπος. Βοηθάς τον ν’ απελευθερωθεί, να ξελαφρώσει, να κλάψει. Εάν μπορέσω να πείσω έστω κι έναν σήμερα να μιλήσει εγιώ θα είμαι πολλά ευτυχισμένος». Ο Κυριάκος Ανδρέου, άλλως Κάκος, από την Λύση, όντας ο ίδιος συλληφθείς και αιχμάλωτος το 1974 σώθηκε για να έρθει δεκαετίες μετά να «σώσει» από τον πόνο και την προσμονή συγγενείς Τ/κ, αλλά και Ε/κ αγνοουμένων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ekpliktika-stoixeia-gia-ta-krebatia-kai-ton-ypno
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε μερικά συναρπαστικά και ασυνήθιστα γεγονότα σχετικά με το πόσο άνετα κρεβάτια Κύπρου και ύπνος επηρεάζουν τη ζωή και την υγεία μας.....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/poios-tha-krinei-poso-antexei-ena-nisi
Η εκτίμηση της φέρουσας ικανότητας μιας περιοχής, δηλαδή της «χωρητικότητάς» της να δεχθεί περαιτέρω οικιστική, τουριστική ή άλλη ανάπτυξη, απασχολεί την επιστημονική κοινότητα σε όλο τον κόσμο εδώ και δεκαετίες. Στην Ελλάδα έχει τεθεί μόνο περιστασιακά, κυρίως μέσω της νομολογίας του Συμβουλίου της Επικρατείας, με την πρώτη απόφαση να ανάγεται στο 1997 (αφορούσε τη χωροθέτηση εναέριας γραμμής υψηλής τάσης στις Κυκλάδες). ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/summertime-sadness-katathlipsi-ypo-ton-ilio
Διακοπές, θάλασσα, ξεγνοιασιά. Για τους περισσότερους το καλοκαίρι σημαίνει απόλυτη ελευθερία. Για κάποιους άλλους, όμως, είναι μια περίοδος κρίσης, με έντονα καταθλιπτικά συμπτώματα. Στο επίκεντρο των επιστημόνων τα τελευταία χρόνια βρίσκεται, λοιπόν, αυτό που ονομάζουμε «Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή», η οποία διακρίνεται σε χειμερινή και καλοκαιρινή κατάθλιψη. Πρόκειται για μια διαταραχή που αφορά επαναλαμβανόμενα καταθλιπτικά συμπτώματα σε συγκεκριμένες περιόδους του έτους, χωρίς ωστόσο να υπάρχει κάποια σημαντική αλλαγή στην καθημερινότητα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/psifistike-to-neo-systima-axiologisis-mathitwn-ti-allazei-tin-epomeni-xronia
Η Ολομέλεια της Βουλής με 27 ψήφους υπέρ, 12 εναντίον και 1 αποχή ενέκρινε τροποποίηση των περί Λειτουργίας των Δημόσιων Σχολείων Μέσης Εκπαίδευσης Κανονισμών, ώστε να βελτιωθεί το σύστημα αξιολόγησης των μαθητών στη μέση εκπαίδευση στη βάση εκπαιδευτικών κριτηρίων. Παράλληλα απορρίφθηκαν όλες οι τροπολογίες που κατατέθηκαν.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/epistimonika-tekmiriomeno-i-toxikotita-apothei-toys-psifoforoys
Η καθημερινή έκθεση στις υπερβολές της πολιτικής αντιπαράθεσης είναι σε θέση να προκαλέσει χρόνιο στρες στους πολίτες. Αλλά και στους ίδιους τους πολιτικούς, όπως και στους δημοσιογράφους. Η διευθύντρια στο Εργαστήριο Συναισθηματικής Επιστήμης και Υγείας, στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο, Μπρετ Φορντ επιβεβαιώνει στην «Κ» δύο άβολες αλήθειες. Πρώτον, η πολιτική θέλει γερό στομάχι. Όσοι δεν το διαθέτουν; Απέχουν από τα κοινά. Δεύτερον, η τοξικότητα απωθεί τους πολίτες και τελικά τους ψηφοφόρους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ayta-einai-kapoia-apo-ta-ofeli-poy-exoyn-oi-fraoyles-stin-ygeia-mas
Με τις φράουλες να βρίσκονται στην καλύτερη εποχή κατανάλωσης, είναι ένα φρούτο που σίγουρα θα καταναλώνουμε πολύ περισσότερο τώρα αλλά και τους καλοκαιρινούς μήνες. Πέρα όμως από την νόστιμη και γλυκιά γεύση τους οι φράουλες έχουν και διάφορα οφέλη που κανείς δεν περίμενε.
...