ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 271-300 από 983 που βρέθηκαν αναζητώντας ειδικοί.

271. Γιατί ξυπνάω πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giati-xypnao-prin-xtypisei-to-xypnitiri

Ποιητές και συγγραφείς αναφέρονται συχνά με λυρισμό στην ασφάλεια ή τη νηνεμία της «αγκαλιάς του Μορφέα», αλλά στην πεζή καθημερινότητα ο ύπνος αποδεικνύεται συχνά ασταθής και απρόβλεπτος, ακόμη κι όταν δεν είναι λίγος. Ενδεικτική είναι η κακή σχέση που διατηρούμε πολλοί με το ξυπνητήρι μας. Γιατί ορισμένες φορές ξυπνάμε λίγα λεπτά πριν χτυπήσει; Η έρευνα είναι στην καλύτερη περίπτωση «επιδερμική» και ουδείς ειδικός γνωρίζει για να απαντήσει με ασφάλεια γιατί ή σε πόσους συμβαίνει αυτό. ...

272. Θεσμική ομοφοβία στη Ρωσία – Προσλήψεις σεξολόγων για «θεραπεία» ΛΟΑΤΚΙ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/thesmiki-omofobia-sti-rosia-–-proslipseis-sexologon-gia-therapeia-loatki

Οδηγία του υπουργείου Υγείας της Ρωσίας προβλέπει τη στελέχωση των ρωσικών κλινικών με σεξολόγους που θα έχουν ως αντικείμενο τη δήθεν «θεραπεία» της ομοφυλοφιλίας και άλλων σεξουαλικών «νοητικών διαταραχών», όπως χαρακτηριστικά αναφέρει. ...

273. «Όχι» επαρχίας Λάρνακας στην μετακίνηση του ασφαλτικού στη Κόσιη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/oxi-eparxias-larnakas-stin-metakinisi-toy-asfaltikoy-sti-kosii

Την αντίθεσή της στην μετακίνηση του εργοστασίου ασφαλτικού από το Δάλι στην Κόσιη, αποφάσισε σήμερα η επαρχία Λάρνακας κατά τη διάρκεια σύσκεψης που πραγματοποιήθηκε στο Δημαρχείο Αραδίππου, στην παρουσία των Δημάρχων Αραδίππου, Λάρνακας, Αθηένου, Λευκάρων, Δρομολαξιάς – Μενεού, του Κοινοτάρχη Ψευδά, εκπροσώπου της Κοινότητας Λυμπιών και Βουλευτών Λάρνακας και Αμμοχώστου. ...

274. Υποβρύχιο Titan: Ανθρώπινα λείψανα φέρεται να βρέθηκαν στα συντρίμμια του βαθυσκάφους

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ypobryxio-titan-anthrwpina-leipsana-feretai-na-brethikan-sta-syntrimmia-toy-bathyskafoys

Ανθρώπινα λείψανα φέρεται να βρέθηκαν μέσα στα συντρίμμια του υποβρύχιου βαθυσκάφους Τitan που ανασύρθηκαν από την περιοχή τραγωδίας στον Ατλαντικό, σύμφωνα με την αμερικανική Ακτοφυλακή. ...

275. Ο Μπαράκ Ομπάμα αποκαλύπτει τι τον βοηθά να διατηρεί την αισιοδοξία του

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/o-mparak-ompama-apokalyptei-ti-ton-boitha-na-diatirei-tin-aisiodoxia-toy

Η θετική στάση ζωής τον βοηθά να διατηρεί την καλή του διάθεση, παρά τις κατά καιρούς δυσκολίες και κακοτοπιές, παραδέχτηκε ο Μπαράκ Ομπάμα σε συνέντευξή του στον κωμικό Χασάν Μινχάζ....

276. Οι υπερ-πλούσιοι έχουν ακριβά χόμπι – Αλλά ποιος πληρώνει όταν χρειάζεται να διασωθούν;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/oi-yper-ploysioi-exoyn-akriba-xompi-–-alla-poios-plirwnei-otan-xreiazetai-na-diasothoyn

Και ποιος δεν θέλει να πατήσει το πόδι του εκεί όπου ελάχιστοι άνθρωποι έχουν πατήσει έως σήμερα. Σε όλη τη διάρκεια της ιστορίας, οι άνθρωποι φαίνεται να μην μπορούν να αντισταθούν στη γοητεία των άκρων του πλανήτη: Από τα υψηλότερα βουνά έως τους βαθύτερους ωκεανούς ή ακόμα και το όριο της ατμόσφαιρας της γης. ...

277. Καταπολεμώντας την «τροφική φλυαρία» με Ozempic

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/katapolemwntas-tin-trofiki-flyaria-me-ozempic

Μέχρι να αρχίσει να παίρνει το φάρμακο Wegovy για να χάσει βάρος, η μέρα της Στέισι Κλέμερ περιστρεφόταν γύρω από το φαγητό. Μόλις ξυπνούσε σχεδίαζε τι θα φάει και μόλις τελείωνε το μεσημεριανό της άρχιζε να σκέφτεται το δείπνο. Φεύγοντας από τη δουλειά της σε λύκειο της Πενσιλβάνια, η κ. Κλέμερ συνήθιζε να περνάει από εστιατόριο φαστ φουντ για να «σιγήσει την 24ωρη-7ήμερη τροφική φλυαρία» στο πίσω μέρος του μυαλού της. Ακόμη και όταν ένιωθε χορτάτη, ήθελε να φάει κι άλλο. ...

278. Αγαπημένε μου αυτοκινητόδρομε

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/giwrgos-kakoyris/1-agapimene-moy-aytokinitodrome

Κι ενώ το κυπριακό κράτος έστρεφε την τεχνοκρατική, πολιτική και διπλωματική του ισχύ και οξυδέρκεια στις Βρυξέλλες και στις ευρωπαϊκές πρωτεύουσες, από την Μαδρίτη στο Βίλνιους και από το Βερολίνο στη Ρώμη, για να πετύχει μια αναφορά στα συμπεράσματα του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου στην ιδέα διορισμού ενός πολιτικού απεσταλμένου της Ε.Ε. για το Κυπριακό, κι ενώ οι αγρότες στη Λευκωσία διαδήλωναν κατά της πρότασης της Ε.Ε. για μείωση χρήσης χημικών φυτοφαρμάκων εκεί που θέλουμε να παίρνουμε τους τουρίστες και στο terroir που βόσκουν τα ζωντανά που βγάζουν το χαλλούμι, στην Κύπρο μας ξέφευγε (ενδεχομένως) μια σημαντική είδηση που δείχνει την αδυναμία μας να σκεφτούμε δύο βήματα παρακάτω....

279. Οι χαμηλοί μισθοί έφεραν τη «μεγάλη παραίτηση»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/oi-xamiloi-misthoi-eferan-ti-megali-paraitisi

Δεν έχει λήξει η «μεγάλη παραίτηση», όπως βάφτισαν ειδικοί και μη τις μαζικές παραιτήσεις εργαζομένων στη διάρκεια των πρώτων lockdowns και τη στροφή πολλών εξ αυτών σε άλλους τομείς και στην αναζήτηση καλύτερων συνθηκών εργασίας και καλύτερων αμοιβών. Προκύπτει πως το 25% των εργαζομένων που συμμετείχαν σε δημοσκόπηση της PwC σχεδιάζει να αλλάξει δουλειά μέσα στους επόμενους 12 μήνες. Πρόκειται για ποσοστό αυξημένο σε σύγκριση με το 19% που ήταν το αντίστοιχο κατά το περασμένο έτος. ...

280. Titan: Θα αλλάξει, όπως ο Τιτανικός, τους κανόνες ασφαλούς ναυσιπλοΐας;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/titan-tha-allaxei-opos-o-titanikos-toys-kanones-asfaloys-naysiploias

Η βύθιση του Τιτανικού στο παρθενικό του ταξίδι το 1912 οδήγησε σε διακρατικές συνομιλίες που κατέληξαν στη Σύμβαση για την ασφάλεια της ανθρώπινης ζωής στη θάλασσα (SOLAS), μια ναυτιλιακή σύμβαση που θεσπίστηκε το 1914 και, με τις ανάλογες τροποποιήσεις, ισχύει έως σήμερα. ...

281. Tips & tricks για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας το καλοκαίρι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/tips-tricks-gia-na-prostateysete-ta-mallia-sas-to-kalokairi

Όλα όσα αγαπάμε το καλοκαίρι, όπως τη θάλασσα, τα παιχνίδια στην παραλία, την ηλιοθεραπεία και τις βουτιές στην πισίνα, τα μαλλιά μας τα μισούν. ...

282. Στο αγνοούμενο σκάφος ανήκουν τα συντρίμμια που βρήκε η ακτοφυλακή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/brethikan-syntrimmia-stin-perioxi-ereynas-toy-titanikoy

Στο αγνοούμενο υποβρύχιο ανήκουν τα συντρίμμια που βρέθηκαν πριν από λίγες ώρες στην περιοχή του ναυαγίου του Τιτανικού. Η εταιρεία Pelagic Research Services επιβεβαίωσε πως τα συντρίμμια, για τα οποία μίλησε νωρίτερα η αμερικανική Ακτοφυλακή, εντοπίστηκαν από το δικό της υποβρύχιο ρομποτικό σκάφος. Σε ανακοίνωσή της στο Twitter, η εταιρεία αναφέρει: «Η PRS θέλουμε να εκφράσουμε την απόλυτη ευγνωμοσύνη μας για την απίστευτη, συντονισμένη δράση όλων όσοι συμμετείχαν σε αυτήν την αποστολή έρευνας και διάσωσης. Εστιάζουμε αυτή τη στιγμή στις οικογένειες όσων ήταν στο Titan και στην τραγική απώλειά τους». ...

283. Χαμένο υποβρύχιο στον Τιτανικό: Οι έρευνες κλιμακώνονται, οι ελπίδες εξανεμίζονται

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/xameno-ypobryxio-ston-titaniko-oi-ereynes-klimakwnontai-oi-elpides-exanemizontai

Tο περιορισμένο οξυγόνο στο βαθυσκάφος Titan επέβαλε εξ αρχής μια ανελαστική αντίστροφη μέτρηση για την τύχη των πέντε επιβατών του υποβρυχίου, που χάθηκε την Κυριακή ενώ καταδύονταν στο ιστορικό ναυάγιο του Τιτανικού, 3.800 μέτρα κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας στο απόλυτο σκοτάδι. Τώρα οι ελπίδες εξανεμίζονται ακόμα και με τους πιο αισιόδοξους υπολογισμούς. ...

284. Titan: Ωρα μηδέν για το εξαφανισμένο υποβρύχιο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/titan-ora-miden-gia-to-exafanismeno-ypobryxio

Κορυφώνεται η αγωνία για το αγνοούμενο υποβρύχιο Titan, που μετέφερε πέντε άτομα στο ναυάγιο του Τιτανικού, καθώς, σύμφωνα με τους υπολογισμούς το οξυγόνο στο εσωτερικό του θα εξαντλούνταν περίπου στις 14:00 (ώρα Ελλάδος). Στην περιοχών των ερευνών έχουν σπεύσει δεκάδες σκάφη και αεροσκάφη, ενώ, σύμφωνα με την ανακοίνωση των γαλλικών αρχών, λίγο πριν της 14:00 έφτασε και το γαλλικό ερευνητικό σκάφος που συμμετέχει στις έρευνες και μεταφέρει ρομπότ κατάδυσης βαθέων υδάτων. ...

285. Titan: Εντείνονται οι έρευνες, εξαντλείται το οξυγόνο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/titan-enteinontai-oi-ereynes-exantleitai-to-oxygono

Στην τέταρτη μέρα της βρίσκεται η γιγαντιαία επιχείρηση έρευνας για τον εντοπισμό του εξαφανισμένου από το πρωί της Κυριακής υποβρυχίου Titan που μετέφερε πέντε άτομα στο ναυάγιο του Τιτανικού, σε μια πραγματική μάχη με τον χρόνο, καθώς πλησιάζει η ώρα εξάντλησης του διαθέσιμου οξυγόνου, που τοποθετείται περίπου στις 13:00 – 14:00 ώρα Ελλάδος. ...

286. Ναυάγιο Τιτανικού: Yστατες προσπάθειες για το «Titan»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/nayagio-titanikoy-ystates-prospatheies-gia-to-titan

Πυρετώδεις προσπάθειες κατέβαλλαν όλη τη νύχτα τα σωστικά συνεργεία από τις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά και τη Γαλλία που σαρώνουν μια τεράστια περιοχή του Ατλαντικού Ωκεανού, ώστε να εξαντληθούν όλα τα περιθώρια για τη διάσωση των πέντε επιβατών του τουριστικού βαθυσκάφους «Titan» που χάθηκε την Κυριακή ενώ κατευθυνόταν προς το ιστορικό ναυάγιο του υπερωκεανίου «Τιτανικός». ...

287. Πιο νεανικός εγκέφαλος με 30λεπτη σιέστα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pio-neanikos-egkefalos-me-30lepti-siesta

Μια σύντομη σιέστα το μεσημέρι μας κάνει να αισθανόμαστε ανανεωμένοι, με περισσότερη ενέργεια, έτοιμοι να αδράξουμε τη ζωή. Οπως αποδεικνύεται, πέραν αυτού κάνει και ιδιαίτερα καλό στην υγεία του εγκεφάλου μας, αφού σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η σιέστα συνδέεται με τη βελτίωση της γνωσιακής ικανότητας των ανθρώπων. Ενώ παλιότερες μελέτες άφηναν να εννοηθεί ότι παρατεταμένοι ύπνοι στη διάρκεια της μέρας θα μπορούσαν να είναι πρώιμο σύμπτωμα Αλτσχάιμερ, τελικά προκύπτει ακριβώς το αντίστροφο: οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η σιέστα προστατεύει τον εγκέφαλο από τη συρρίκνωση όσο γερνάει....

288. Τιτανικός - Εξαφάνιση υποβρυχίου: «Δύσκολο να ερμηνευτούν» οι ήχοι - Μετατοπίστηκαν οι έρευνες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/titanikos-exafanisi-ypobryxioy-dyskolo-na-ermineytoyn-oi-ixoi-metatopistikan-oi-ereynes

Εμπειρογνώμονες σε τεχνολογία βαθέων υδάτων υποστηρίζουν πως είναι δύσκολο να καθορίσουν με σαφήνεια την προέλευση των ήχων που ανίχνευσαν νωρίτερα σήμερα τα σόναρ καναδικού αεροσκάφους, στην περιοχή όπου εξαφανίστηκε το υποβρύχιο Titan το πρωί της Κυριακής....

289. Τιτανικός: Ειδικοί προειδοποιούσαν την OceanGate για «ολέθριους κινδύνους» από το 2018

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/titanikos-–-ypobryxio-eidikoi-proeidopoioysan-tin-oceangate-gia-olethrioys-kindynoys-apo-to-2018

Με μια σειρά από προειδοποιήσεις είχε βρεθεί αντιμέτωπη η εταιρεία OceanGate, χρόνια πριν την πρόσφατη εξαφάνιση του υποβρυχίου Titan που ξεναγούσε εύπορους επιβάτες στο ναυάγιο του Τιτανικού στον Ατλαντικό. ...

290. Τιτάνια μάχη με τον χρόνο στον Ατλαντικό

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/titania-maxi-me-ton-xrono-ston-atlantiko

Για τρίτη κατά σειράν ημέρα, οι αμερικανικές και καναδικές αρχές κατέβαλαν χθες τεράστιες προσπάθειες για τον εντοπισμό του τουριστικού βαθυσκάφους «Titan», το οποίο χάθηκε ενώ καταδυόταν με τους πέντε επιβάτες του προς το ναυάγιο του υπερωκεάνιου «Τιτανικός», στον Ατλαντικό Ωκεανό, την περασμένη Κυριακή. Τα συνεργεία έρευνας και διάσωσης έδιναν άνισο αγώνα με τον χρόνο, καθώς το χαμένο βαθυσκάφος της εταιρείας OceanGate εκτιμάται πως διέθετε οξυγόνο που θα μπορούσε να συντηρήσει στη ζωή τους επιβάτες του για 70 με 96 το πολύ ώρες. Στις οκτώ το βράδυ, ώρα Ελλάδας χθες, η αμερικανική ακτοφυλακή εκτίμησε πως οι επιβάτες έχουν ακόμη οξυγόνο για άλλες 40 ώρες....

291. «Σελίδες Ιστορίας» – Αυτή την Κυριακή, με την «Καθημερινή»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/selides-istorias-–-ayti-tin-kyriaki-me-tin-kathimerini

Πώς επηρέασαν την ιστορία των κρατών οι εμφύλιοι πόλεμοι; Πώς πέθανε ο Μέγας Αλέξανδρος, πώς… βαφτίστηκε η μουστάρδα και πώς συνδέεται ο γνωστός τριψήφιος πράκτορας με τον Ψυχρό Πόλεμο; ...

292. Τι γνωρίζουμε έως τώρα για το αγνοούμενο υποβρύχιο στο ναυάγιο του Τιτανικού

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ti-gnorizoyme-eos-twra-gia-to-agnooymeno-ypobryxio-sto-nayagio-toy-titanikoy

Μια γιγαντιαία επιχείρηση έρευνας και διάσωσης βρίσκεται σε εξέλιξη στον Βόρειο Ατλαντικό, μετά την εξαφάνιση του τουριστικού υποβρύχιου σκάφους που έκανε περιήγηση στο ναυάγιο του Τιτανικού. ...

293. Το ChatGPT στην υπηρεσία του ιατρικού λόγου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/to-chatgpt-stin-ypiresia-toy-iatrikoy-logoy

Στις 30 Νοεμβρίου πέρυσι η OpenAI κυκλοφόρησε την πρώτη δωρεάν εκδοχή του ChatGPT. Εντός 72 ωρών oι γιατροί χρησιμοποιούσαν την πλατφόρμα τεχνητής νοημοσύνης που επιτρέπει τον διάλογο με τον χρήστη. «Ημουν ενθουσιασμένος, έκπληκτος, αλλά και λίγο ανήσυχος, για να είμαι ειλικρινής», λέει ο Πίτερ Λι, αντιπρόεδρος στον τομέα έρευνας της Microsoft, που επένδυσε στην OpenAI. ...

294. Politico: Πώς αμερικανικές σφαίρες καταλήγουν στα ρωσικά πυροβόλα, παρά τις κυρώσεις

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/politico-pws-amerikanikes-sfaires-kataligoyn-sta-rosika-pyrobola-para-tis-kyrwseis

Σε ένα βίντεο ενός λεπτού στο Telegram, ένας ελεύθερος σκοπευτής με μάσκα και τα διακριτικά της Wagner εγκωμιάζει το ρωσικής κατασκευής πυροβόλο όπλο Orsis T-5000 rifle. ...

295. Μεταναστευτικό: Οι νόμιμες δίοδοι και το καναδικό μοντέλο ασύλου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/1-oi-nomimes-diodoi-kai-to-kanadiko-montelo-asyloy

Από το 2013, 26.750 άνθρωποι που προσπάθησαν να διασχίσουν τη Μεσόγειο για να φθάσουν στην Ευρωπαϊκή Ενωση, πέθαναν ή αγνοούνται, σύμφωνα με την Υπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους πρόσφυγες. Σύμφωνα με τον Frontex, πέρυσι σημειώθηκαν 330.000 παράτυπες διελεύσεις στα σύνορα της Ε.Ε., οι περισσότερες από το 2016, χωρίς βεβαίως σε αυτές να υπολογίζονται τα 13 εκατομμύρια Ουκρανοί πρόσφυγες. Τον Μάρτιο, περισσότερες από 22.500 παράτυπες διελεύσεις σημειώθηκαν στα εξωτερικά σύνορα της Ε.Ε., αύξηση 60% από πέρυσι. ...

296. Η Μόσχα έχει έλλειψη τανκς, αλλά… μαθαίνει από τα λάθη της

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/i-mosxa-exei-elleipsi-tanks-alla…-mathainei-apo-ta-lathi-tis

Σε αλλαγή τακτικής στην εισβολή της στην Ουκρανία φαίνεται ότι προβαίνει η Ρωσία, σύμφωνα με αναλύσεις και ρεπορτάζ διεθνών μέσων. Εξ όσων συνάγεται, η επίμονη ουκρανική αντεπίθεση και η φανερή και ομολογημένη –από τη Μόσχα– έλλειψη τανκς είναι οι δύο κύριοι λόγοι της διαρκούς αναθεώρησης της επιθετικής στρατηγικής εκ μέρους του Κρεμλίνου, το οποίο, όπως όλα δείχνουν, καταφέρνει να αναπροσαρμόζεται διαρκώς στις ουκρανικές τακτικές....

297. Ελληνική Οικονομία: Εκδίδονται 1.200 συντάξεις την ημέρα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/elliniki-oikonomia-ekdidontai-1-200-syntaxeis-tin-imera

Σχεδόν 1.200 αιτήσεις συνταξιοδότησης εκδίδονται την ημέρα από τον ΕΦΚΑ, ενώ τον περασμένο μήνα, σύμφωνα με τα στοιχεία του συστήματος «Ηλιος», πληρώθηκαν σχεδόν 30.000 νέες συντάξεις. ...

298. Τουρκία: Ο Ιμάμογλου εξηγεί την ήττα του CHP

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/toyrkia-o-imamogloy-exigei-tin-itta-toy-chp

Έκθεση στην οποία αναλύει τα λάθη της τουρκικής αντιπολίτευσης κατά τις πρόσφατες εκλογές, εκπόνησε ο δήμαρχος της Κωνσταντινούπολης και στέλεχος του Ρεπουμπλικανικού Λαϊκού Κόμματος (CHP) Εκρέμ Ιμάμογλου, σύμφωνα με την εφημερίδα Cumhuriyet. ...

299. EUC Graduates Bootcamp

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/euc-graduates-bootcamp

Το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου διοργανώνει διήμερο εργαστήρι για νέους απόφοιτους πανεπιστημίου που θέλουν να μάθουν πώς να ξεχωρίσουν στα πρώτα τους επαγγελματικά βήματα και να προετοιμαστούν για μια επιτυχημένη καριέρα. ...

300. Στρεπτόκοκκος Α: Εκτος θάνατος παιδιού στην Ελλάδα το 2023

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/streptokokkos-a-ektos-thanatos-paidioy-stin-ellada-to-2023

Ο έκτος θάνατος από λοίμωξη από στρεπτόκοκκο που έχει καταγραφεί από τις αρχές του 2023 σε παιδί στη χώρα μας, είναι σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας η περίπτωση του επτάχρονου παιδιού που κατέληξε σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης. ...